CIREBON, SMNNews.co.id – Untuk meningkatkan gaya hidup sehat terutama bagi masyarakat yang memiliki aktivitas yang padat, sebaiknya mengikuti kegiatan senam. Seperti yang dilakukan ibu-ibu di Desa Ciawi Asih Kec. Susukan lebak, Kab.Cirebon sepakat membentuk kegiatan senam aerobik, pada minggu dini hari (18/9/22).
Baca Juga : Khasiat Mengonsumi Lemon di Pagi Hari, Catat ya Sobb!!!!
Meski disibukan dengan pekerjaan rumah tangga, ibu – ibu ini tetap berolah raga buktinya lebih kurang ada 20 peserta group Birday sangat antusias, semangat dan kompak mengikuti irama musik senam yang digelar mulai pukul 7.00 wib dini hari sampai dengan selesai.
Kegiatan senam aerobik ini rencananya rutin di gelar setiap minggu sore di pandu oleh ibu Eka Dewi selaku instrukur senam aerobik, sedangkan ibu-ibu yang mengikuti senam berkisar umur 35 sampai 40 tahun.
“Sebagai ibu rumah tangga saya tetap semangat dan terus berupaya menjadi ibu olahragawan demi meningkatkan daya tahan tubuh biar lebih stong,” ujar ibu Susilawati (32) saat di tanya media SMNNews.co.id, Minggu (18/09/22).
Baca Juga : Selain Vaksin, 5 Makanan ini Bisa Cegah Kanker Serviks
Sementara itu instruktur senam Eka Dewi mengatakan, senam aerobik ini seluruh anggota selalu mengikuti anjuran pemerintah yakni tetap patuhi protokol kesehatan (prokes).
“Jadwal senam untuk sementara, mulai minggu depan digelar setiap minggu sore,” tutupnya. (mdi)
Temukan Berita Menarik Lainya Disini GOOGLE News !!
