SMNNews.co.id – Daun alpukat, seperti buahnya, kaya nutrisi dan memiliki banyak manfaat kesehatan.
Daun alpukat, meski ukurannya kecil, tinggi protein, serat, dan mineral.
Selain itu, daun alpukat mengandung berbagai nutrisi seperti flavonoid, fenol, kalsium, natrium, besi, seng, kalium, mangan, dan lainnya.
Mengingat nilai gizinya, tak heran jika daun alpukat sering digunakan dalam pengobatan berbagai penyakit.
Menurut kanal YouTube dr Fery Juliawan M Th, berikut adalah manfaat daun alpukat untuk kesehatan:
Mengatasi Diabetes
Menurut sebuah penelitian, daun alpukat dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Daun alpukat mengandung vitamin B dan B6, yang bermanfaat dalam pengobatan diabetes karena membantu menormalkan kadar glukosa darah.
Untuk memanfaatkan daun alpukat sebagai ramuan obat diabetes, Anda hanya membutuhkan lima lembar daun alpukat yang sudah dibersihkan.
Daun alpukat kemudian direbus selama 10 menit dalam dua gelas air sebelum didiamkan beberapa saat hingga hangat.
Daun alpukat yang sudah direbus dalam air siap disantap satu hingga dua kali setiap hari.
Itulah daftar manfaat kesehatan daun alpukat; mudah-mudahan, ini sangat membantu.
Mengatasi Gejala Asma
Daun alpukat mengandung senyawa fitokimia yang mendorong relaksasi dan ketenangan di banyak bagian tubuh dan pikiran.
Ini dapat membantu mengatasi sakit kepala, nyeri otot, dan gejala asma. Teh daun alpukat dapat membantu mengurangi kekakuan pada otot pernapasan yang menyebabkan gejala asma.
Selanjutnya, daun alpukat mengandung pinene yang berfungsi untuk membuka saluran udara, meningkatkan saluran udara ke paru-paru.
Caranya bersihkan dan siapkan lima lembar daun alpukat segar. Rebus daun alpukat selama 10 menit dalam dua gelas air.
Tunggu hingga hangat, lalu saring air rebusan daun alpukat tersebut, dan siap diminum sehari sekali sebelum tidur.
Mengatasi Hipertensi
Daun alpukat mengandung zat aktif yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi, seperti seng, kalium, dan mangan.
Caranya sederhana: siapkan tiga sampai lima lembar daun alpukat lalu cuci hingga bersih. Satu gelas air panas cukup untuk menyeduh daun alpukat.
Tunggu hingga air seduh hangat sebelum disaring dan disajikan satu hingga dua kali sehari.
Mengatasi Batu Ginjal
Daun alpukat dapat digunakan untuk melarutkan batu ginjal karena adanya senyawa aktif seperti saponin dan alkaloid.
Cara mengolah daun alpukat bahan herbal untuk mengobati batu ginjal, pada dasarnya siapkan tujuh lembar daun alpukat segar, lalu bersihkan.
Rebus daun alpukat dalam dua gelas air selama 10 menit, lalu sisihkan hingga dingin. Untuk mengobati batu ginjal, minum rebusan daun alpukat dua sampai tiga kali sehari.(red)
Temukan Berita Menarik Lainya Disini GOOGLE News !!
