Tulungagung, SMNNews.co.id – Berbagai cara untuk mencegah penyebaran Virus Corona (.Covid-19) adalah dengan cara berjemur . Manfaatnya agar tubuh memperoleh asupan vitamin. Pos Kesehatan ( Poskes) Tulungagung / DKT hari ini melaksanan giat bejemur, diimbangi senam ketuk guna meningkatkan imunitas tubuh. Jumat (3/4).
Kepala Poskes Tulungagung/ DKT Letda Budiyono mengatakan, ” dengan bejemur dan senam ketuk dapat mengaktifkan vitamin di dalam tubuh, serta dapat meningkatkan efektifitas metabolisme kalsium. Dengan menggerakkan jari tepat ke dada atau mengetuk dada, bisa meningkatkan imun dan daya tahan tubuh”, terang Letda Budiyono.
Kegiatan bejemur di halaman Poskes Tulungagung rutin dilakukan anggota selama 15 menit. Tidak ada batasan lama untuk bejemur yang baik, asalkan badan merasa cukup hangat. Dengan berjemur, membuat pertahanan tubuh meningkat dan dapat membantu imun tubuh melawan Covid-19 , tanpa paparan gangguan lain. ( Gusty Indh).
